Ce répertoire regroupe tant les activités offertes par la Ville que celles des nombreux partenaires et organismes du milieu. Il est possible de soumettre des activités ou des événements en complétant le formulaire disponible au bas de cette page.

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Inscription hiver 2023 :

  • L'ensemble des cours seront disponibles sur ce répertoire.
  • Les inscriptions auront lieu du 10 janvier à 17 h 30 jusqu'au 12 janvier à 23 h 59 sur le portail Sport plus, accessible via le bouton ci-dessous.
  • La session de 10 semaines débutera le 16 janvier.
  • Pour savoir à quel niveau s'inscrire pour un cours de natation:
    • Si vous ou votre enfant avez suivi des cours avec le programme de la Croix-Rouge il y a moins d'un an, consultez le tableau de transition.
    • Si vous ou votre enfant n'avez jamais suivi de cours, voici vos options :
      • Consultez le tableau d'aide à la décision;
      • Contactez-nous au 418 276-0160, poste 2400;
      • Participez au bain d'évaluation des compétences le 7 janvier de 11 h 30 à 12 h 30.

INSCRIPTION 

Activités libres à la carte

Il est possible de participer à certaines activités libres en formule à la carte une fois la période des inscriptions passées. Ces activités seront alors présentées dans le répertoire ci-dessous, mais également regroupées dans l'onglet Plateaux sportifs et activités libres.

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Aquamaman/aquapoussette, session hiver

Activité

Aquamaman/aquapoussette, session hiver
www.sport-plus-online.com/PrmsMVC/?VirId=33&ArrId=60
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
418 276-0160, poste 2400
AQUAMAMAN
Ce cours aide la femme enceinte avant l’accouchement. Il soulage les articulations, facilite le relâchement de la colonne vertébrale, permet une plus grande ampleur de mouvement, active la circulation sanguine et facilite la respiration et la relaxation.
Prendre note qu’en soirée, les futures mamans doivent s’inscrire dans l’aquacardio.


AQUAPOUSSETTE
Un programme postnatal de remise en forme pour maman et bébé! L’importance de commencer peu de temps après l’accouchement brise l’isolement et permet aux mamans de socialiser. Le travail aérobique est au rendez-vous. On réserve quelques minutes à la fin pour la relaxation de maman et bébé, sur une musique douce, avec les lumières tamisées.


Lieu
Complexe sportif Desjardins
Âge
adultes
Coût
72.50$
Renseignements supplémentaires
1 fois/semaine pendant 10 semaines OU 9 $/cours à la carte
Horaire:
Les mardis de 10 h 30 à 11 h 30
Durée:
10 semaines
Adulte
Aquaforme
Natation adulte
Piscine
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