Ce répertoire regroupe tant les activités offertes par la Ville que celles des nombreux partenaires et organismes du milieu. Il est possible de soumettre des activités ou des événements en complétant le formulaire disponible au bas de cette page.

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Inscription automne 2022 :

  • L'ensemble des cours seront disponible sur ce répertoire.
  • Les inscriptions auront lieu à compter du 8 septembre à 17 h 30 jusqu'au 11 septembre à 23 h 30.
  • La session de 12 semaines débutera le 19 septembre.
  • Il n'y aura pas de bain d'évaluation cette année. Vous pouvez téléphoner au Service des loisirs pour obtenir des conseils sur la catégorie où inscrire votre enfant.

INSCRIPTION 

Activités libres à la carte

Il est possible de participer à certaines activités libres en formule à la carte. Ces activités sont présentées dans le répertoire ci-dessous, mais également regroupées dans l'onglet Plateaux sportifs et activités libres.

Répertoire

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2Frères - Sous le même toit

2Frères - Sous le même toit

2022/11/11 20:00   

Aquabelâge, session automne

Aquabelâge, session automne

La forme physique est importante à tout âge. Venez travailler votre système cardiovasculaire, tonifier et étirer vos muscles, mais surtout avoir du plaisir. Conçu pour les 55 ans et plus.

Les lundis de 10 h 30 à 11 h 30 ou les mercredis de 10 h 30 à 11 h 30    

Adulte
Aquaforme
Natation adulte
Piscine
Aquacardio avec ceinture, session automne

Aquacardio avec ceinture, session automne

Le concept est le même que l’aquacardio. La plupart des exercices se font sans toucher au fond à l'aide d'une ceinture de flottaison spécialement conçue. Il est important de savoir que vous pouvez tout de même effectuer votre séance dans la partie peu profonde.

Lundi: 8 h 30 ou Mercredi: 8 h 30 ou Vendredi: 8 h 30 ou Mercredi: 19 h   

Adulte
Aquaforme
Natation adulte
Piscine
Aquacardio surprise, session automne

Aquacardio surprise, session automne

Pour ceux et celles qui n’aiment pas la routine, ce cours est pour vous! Le moniteur vous proposera des activités et un concept différent chaque semaine. Venez vous défouler tout en bougeant aux rythmes des musiques. Tous les exercices aquatiques sont stimulants, parfaits pour l'entraînement en endurance cardiovasculaire, la coordination et la posture. L'activité se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. L'ambiance est à la fête, venez bouger avec nous!

Jeudi: 18 h   

Adulte
Aquaforme
Natation adulte
Piscine
Aquacardio, session automne

Aquacardio, session automne

Pour hommes et femmes qui veulent entretenir et améliorer leur condition physique. Cours basés sur les principes de la danse aérobique. Se pratique dans l'eau et a l'avantage d'être sans risque de traumatisme, puisque les mouvements se font de manière douce avec la résistance de l'eau.

Les lundis ou les mercredis ou les vendredis de 9 h 30 à 10 h 30 ou les lundis ou les mercredis de 20 h à 21 h   

Adulte
Aquaforme
Natation adulte
Piscine
Aquamaman/aquapoussette, session automne

Aquamaman/aquapoussette, session automne

AQUAMAMAN Ce cours aide la femme enceinte avant l’accouchement. Il soulage les articulations, facilite le relâchement de la colonne vertébrale, permet une plus grande ampleur de mouvement, active la circulation sanguine et facilite la respiration et la relaxation. Prendre note qu’en soirée, les futures mamans doivent s’inscrire dans l’aquacardio. AQUAPOUSSETTE Un programme postnatal de remise en forme pour maman et bébé! L’importance de commencer peu de temps après l’accouchement brise l’isolement et permet aux mamans de socialiser. Le travail aérobique est au rendez-vous. On réserve quelques minutes à la fin pour la relaxation de maman et bébé, sur une musique douce, avec les lumières tamisées.

Jeudi: 10 h 30    

Adulte
Aquaforme
Natation adulte
Piscine
Bains libres

Bains libres

Consultez l'onglet Plateaux sportifs et activités libres pour connaître l'horaire. Série de 15 billets adultes: 62 $ Série de 15 billets enfants: 37 $ Ces billets sont disponibles au complexe sportif Desjardins.

Jeunesse
Natation jeunesse
Natation adulte
Piscine
Bain libres
Cardio vélo version Shape it! session automne

Cardio vélo version Shape it! session automne

Instructrice: Émilie Simard Le cours est très diversifié : intervalles, Tabata, Hiit… Il vise à améliorer votre endurance, votre capacité cardiovasculaire ainsi que votre posture, musculation, etc. Plaisir et dépassement de soi garanti!

Les mercredis de 12 h10 à 12 h 50   

Adulte
Cours en salle
Midi
Centre civique Dolbeau

Centre civique Dolbeau

Le centre civique Desjardins est un organisme qui présente des activités de curling depuis 75 ans chez nous. Au cours des ans, des dizaines d’équipes ont représenté notre ville à des compétitions régionales, provinciales et nationales. La ville de Dolbeau-Mistassini regorge de bons curleurs qui ont fait leurs marques à différents niveaux et nous en sommes fiers. Nous offrons aussi la location de salle pour réceptions, réunion et évènements.

Jeunesse
Adulte
Cheerleading

Cheerleading

Le club de cheerleading Paradox en collaboration avec la troupe Madilhut offre des cours de mini-cheerleading au complexe sportif Desjardins le dimanche matin. Ces cours sont destinés aux jeunes d'âge primaire. Le cheerleading est une discipline dans laquelle on pratique des acrobaties, de la danse, de la gymnastique au sol, des sauts et des pyramides. C'est un sport d'équipe très complet. Nous avons également une équipe d'âge secondaire. Pour plus d'informations, vous pouvez visiter notre site internet.

Les dimanches de 10 h à 11 h dès le 11 septembre.   

Jeunesse
Cours en salle
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