Ce répertoire regroupe tant les activités offertes par la Ville que celles des nombreux partenaires et organismes du milieu. Il est possible de soumettre des activités ou des événements en complétant le formulaire disponible au bas de cette page.
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Programmation printemps 2023
Les inscriptions à la programmation Printemps 2023 auront du 23 mars 17 h 30 au 26 mars 23 h 59.
Voici comment déterminer le bon niveau pour les inscriptions à la natation:
- Pour les personnes ayant déjà suivi des cours de natation avec le programme de la Croix-Rouge canadienne depuis moins d'un an, consultez le tableau des transitions.
- Pour les nouvelles inscriptions, consultez notre tableau d’aide à la décision.
- Vous pouvez aussi participer au bain d’évaluation le 22 mars de 17 h 30 à 19 h. Aucune réservation nécessaire.
Activités libres à la carte
Il est possible de participer à certaines activités libres en formule à la carte une fois la période des inscriptions passées. Ces activités seront alors présentées dans le répertoire ci-dessous, mais également regroupées dans l'onglet Plateaux sportifs et activités libres.
Répertoire

Shape it! session printemps
Le cours est idéal pour améliorer le raffermissement, avoir une meilleure posture et augmenter votre musculation. Il vise à améliorer votre endurance ainsi que votre capacité cardiovasculaire. Entraînement physique varié en groupe (step, Tabata, circuit...) Accessible à tous les niveaux.
Les lundis de 12 h 10 à 12 h 50 ou de 18 h 30 à 19 h 10 ou les mardis de 18 h 30 à 19 h 30 ou les mercredis de 12 h 10 à 12 h 50.

Simon Gouache
La vie de Simon Gouache a beaucoup changé dans les dernières années. Les découvertes sont nombreuses, et il a besoin d’en parler. Pour son troisième spectacle, Live, Simon aborde la nouveauté par cette forme d’art qui existe depuis des millénaires : la scène. Sa passion.
2023/05/25 20:00

Spectacle | Club de patinage artistique Les perles bleues
Au centre sportif secteur Mistassini aura lieu les 25 et 26 mars 2023, le spectacle du club de patinage artistique Les perles bleues.

Studios Unis d'Autodéfense de Dolbeau
Nick Cerio’s Kenpo Karaté Cours de groupe, semi-privé et privé Cours spécialisés pour les enfants de 5 & 6 ans Autodéfense pour groupe corporatifs Ouvert à l’année CAMPS D'ÉTÉ Et plus ! Horaire complet disponible sur notre page Facebook Pour inscriptions: dolbeau%studiosunis.com Instructeurs: Mathieu Gravel Ceinture noire Shihan (5e dan) en Nick Cerio’s Kenpo Également ceinture noire Kosho Ryu Kempo reconnu par la Sei Kosho Shorei Kai International Mathieu s’implique activement au sein de la communauté des arts martiaux de la grande région du Saguenay Lac-Saint-Jean depuis 2014. Mathieu est reconnu pour sa patience, son humilité et son souci du détail dans l’enseignement. Il apprécie le contact humain et enseigne le karaté avec une flexibilité qui s’adapte à chacun de ses élèves. Sa passion et sa bonne humeur se ressentent dès qu’on met les pieds dans son école de karaté. Samuel Bilodeau Ceinture noire 3e dan Nick Cerio’s Kenpo Samuel est un passionné, patient et qui aime enseigner et partager ses connaissances. Notre mission est d'offrir des cours d'arts martiaux atteignant les plus hauts standards de qualité. Dans nos écoles, nous visons à créer un contexte stimulant pour toute la famille permettant à chacun de développer ses habiletés athlétiques à son propre rythme. Par un enseignement personnalisé, nous contribuons également au développement psychologique de nos membres. Enfin, notre objectif est non seulement de former des athlètes de haut niveau, mais surtout de bonnes personnes.

Studios Unis d'Autodéfense de Dolbeau
Nick Cerio’s Kenpo Karaté Cours de groupe, semi-privé et privé Cours spécialisés pour les enfants de 5 & 6 ans Autodéfense pour groupe corporatif Ouvert à l’année Camps d’été Et plus ! Horaire complet disponible sur notre page Facebook Pour inscriptions: dolbeau%studiosunis.com Instructeurs: Mathieu Gravel Ceinture noire Shihan (5e dan) en Nick Cerio’s Kenpo Également ceinture noire Kosho Ryu Kempo reconnu par la Sei Kosho Shorei Kai International Mathieu s’implique activement au sein de la communauté des arts martiaux de la grande région du Saguenay Lac-Saint-Jean depuis 2014. Mathieu est reconnu pour sa patience, son humilité et son souci du détail dans l’enseignement. Il apprécie le contact humain et enseigne le karaté avec une flexibilité qui s’adapte à chacun de ses élèves. Sa passion et sa bonne humeur se ressentent dès qu’on met les pieds dans son école de karaté. Samuel Bilodeau Ceinture noire 3e dan Nick Cerio’s Kenpo Samuel est un passionné, patient et qui aime enseigner et partager ses connaissances. Notre mission est d'offrir des cours d'arts martiaux atteignant les plus hauts standards de qualité. Dans nos écoles, nous visons à créer un contexte stimulant pour toute la famille permettant à chacun de développer ses habiletés athlétiques à son propre rythme. Par un enseignement personnalisé, nous contribuons également au développement psychologique de nos membres. Enfin, notre objectif est non seulement de former des athlètes de haut niveau, mais surtout de bonnes personnes.

Zumba ® Fitness, session printemps
La Zumba ® fitness: Vous invite à suivre le rythme et à bouger en musique. Ce cours favorise les exercices cardio-vasculaires et permet une mise en forme générale, à cela, une attention particulière sera ajoutée aux abdos et aux membres inférieures. Plaisirs garantis! La Zumba ® toning : Pour ceux et celles qui veulent faire la fête, mais qui souhaitent raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette. L'utilisation de poids légers lors de l'activité ajoute un élément supplémentaire au niveau musculaire. La Zumba ® Gold: (le lundi 3 avril venez l'essayer, c'est gratuit) Cours adapté aux personnes qui ont le désir de reprendre en main leur santé physique. La Zumba ® Fitness Gold recrée les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre. Instructeur: Alejandro Arias
Zumba ® Fitness Les lundis de 19 h 15 à 20 h 15 ou les jeudis de 17 h 45 à 18 h 30 ou les samedis de 10 h à 11 h. Zumba ® Fitness Gold Les lundis de 17 h 30 à 18 h à 20 Zumba ® Fitness Toning Les jeudis de 18 h 30 à 19 h 30