Programmation - Hiver 2024

La période d'inscription est maintenant terminée pour la session hiver 2024.

Consultez la section Plateaux sportifs et activités libres pour consulter l'horaire des cours offerts à la carte.


Vous devez faire la demande de votre carte citoyenne avant d'accéder aux inscriptions. Prévoir 24 h ouvrable pour l'approbation de votre compte. Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à consultez nos rubriques d'aide ou à contacter le Service des loisirs.

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Documentation pour la natation

Formulaire d'aptitudes physiques

Les adultes qui s'inscrivent à un cours de natation doivent remplir et apporter ce questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique lors du premier cours : Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique

Aide pour l'inscription à la natation jeunesse

Pour vous aider à connaitre le niveau de natation dans lequel inscrire votre enfant, vous pouvez utiliser notre tableau d'aide à la décision ou contacter le Service des loisirs au 418 276-0160, poste 2400. Un bain d'évaluation est aussi disponible avant chaque période d'inscription. Surveillez les dates!

Activités libres et à la carte

Pour l'horaire des activités libres et à la carte, consultez plutôt l'onglet Plateaux sportifs et activités libres.


Le répertoire contient maintenant uniquement les activités des organismes. Les activités de la Ville se retrouvent uniquement dans la brochure de la programmation du Service des loisirs.

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Natation Scolaire, session automne

Activité

Natation Scolaire, session automne
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418 276-0160, poste 2400
L'enfant doit être âgé de 5 ans ou plus ET avoir débuté la maternelle 5 ans.

NAGEUR 1: Il apprendra : saut (eau à la hauteur de la poitrine) – ouverture des yeux et expiration sous l’eau – glissement avec battement de jambes et retournements maitrisés (position latérale) – vêtu d’un VFI faire des entrées par roulade latérale enchaînée de nage sur place en plus de nager le crawl.

> Samedi: 9 h 25; 10 h 45; 11 h 25; 12 h 25;
> Dimanche: 9 h 25; 12 h 40;

NAGEUR 2: Il apprendra : vêtu d’un VFI, roulade latérale –nage sur place avec mouvement de jambes à la brasse – récupération d’un objet au fond (eau à la hauteur de la poitrine) – nage sur place – crawl et dos crawlé – premier volet de forme physique (entrainement par intervalle).

> Samedi: 10 h 05; 11 h 25; 12 h 25;
> Dimanche: 13 h 20;

NAGEUR 3: Il apprendra : plongeon à partir de la position agenouillée – entrée par roulade avant, vêtu d’un VFI – nage sur place – appui renversé et culbute avant – changements de direction coup de pied rotatif simultané sur le dos – crawl et dos crawlé.

> Jeudi: 16 h 30;
> Samedi: 13 h 10;
> Dimanche: 10 h 45

NAGEUR 4: Il apprendra : plongeon à partir d’une position debout – nage sur place et nage sous l’eau – mouvement de jambes de brasse et éducatifs de bras à la brasse – crawl et dos crawlé.

> Jeudi: 17 h 15;
> Samedi: 13 h 10;
> Dimanche: 10 h 45;

NAGEUR 5: Il apprendra : entrée par plongeon avant et saut groupé – nage sur place avec coup de pied rotatif alternatif – styles de nage de base ( crawl, dos crawlé et brasse) – nage d’approche et plusieurs défis à relever d’entraînements par intervalle.

> Mardi: 16 h 30;
> Dimanche: 11 h 40;

NAGEUR 6: Il apprendra : saut d’arrêt et saut compact – nage d’approche et nage sur place avec coup de pied de sauvetage sans l’aide des mains – 50 à 100 m de nage continue selon le style demandé – jusqu’à 300 m d’entraînements par intervalle.

> Mardi: 17 h 15;
> Dimanche: 11 h 40;

NAGEUR 7 (JEUNE SAUVETEUR INITIÉ): Les nageurs continueront d'améliorer les styles de nage avec des nages sur 50 mètres au crawl, au dos crawlé et à la brasse. Ils pratiqueront différentes habiletés du sauvetage sportif. Les jeunes pratiqueront des techniques de premiers soins, comme l’évaluation des victimes conscientes et la communication avec les SPU. Ils amélioreront leur forme physique avec des entraînements de 350 mètres.
Préalables : Junior 6 OU Nageur 6 réussi

> Mardi 19 h;

NAGEUR 8 (JEUNE SAUVETEUR AVERTI) : Les nageurs continueront à développer leurs nages sur une distance de plus de 75 m pour chaque style. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes inconscientes, les soins à prodiguer aux victimes en état de choc et les procédures à suivre en cas d'obstruction des voies respiratoires.
Préalable obligatoire : Junior 7 OU Nageur 7 (Jeune sauveteur initié) réussi.

>Jeudi 19 h;

NAGEUR 9 (JEUNE SAUVETEUR EXPERT): Il apprendra : à parfaire les techniques de nage – à développer les compétences en sauvetage et en premiers soins – à effectuer un sauvetage d’une victime fatiguée ou qui ne sait pas nager – à traiter une fracture ou une articulation blessée – à prodiguer des soins à une victime qui a de la difficulté à respirer à cause d’une allergie ou d’une crise d’asthme.

>Jeudi 19 h;


NAGEUR 10 (ÉTOILE DE BRONZE) : Le jeune doit être âgé de 11 ans ou plus et être capable de nager 100 m.
L’étoile de bronze est le premier brevet de niveau Bronze. Il permet d’être initié au sauvetage en apprenant à trouver des solutions à divers problèmes et à prendre des décisions en tant qu’individu et membre d’une équipe. La réanimation d’une victime qui a cessé de respirer. 

> Vendredi: 18 h;






Lieu
Complexe sportif Desjardins
Âge
5 ans et plus
Renseignements supplémentaires
1 fois/semaine 30 minutes = 55 $, 45 minutes 73 $, 60 minutes = 87 $
Durée:
10 semaines | Nageur 1 et 2 = 30 minutes par séance | Nageur 3 à 6 = 45 minutes par séance | Nageur 7 à 10 = 60 minutes par séance | Débutant dans la semaine du 23 septembre
Jeunesse
Natation jeunesse
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